お悩み解決!改善ごはん★国際中医薬膳管理師/森田先生★1/7・31開催予定

カテゴリー: メニュー紹介 — キッチンソムリエ 9:00 AM

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冬こそ補腎 美の薬膳

豚スネ肉の煮込み
コラーゲンを含むスネ肉、玉ねぎ丸ごと1コ、
補血の黒キクラゲ、金針菜を煮込みます。
美肌にぴったりです。
人参と干しブドウのサラダ
人参も干しブドウにも血を補う作用があるとされるので、
貧血の改善にはもちろん、美肌にも効果的。
エリンギと黒オリーブの XO醤炒め
水分を補うとされるエリンギを黒オリーブと炒めて
潤い効果のある一品に仕上げます。
瑞々しいお肌の素♪
黒豆ごはん
血行促進、からだを温め効果に期待大!
長いものおやき
生薬の「山薬」として使われる長いもに、
黒ゴマを加えて作ります。

▽▼▽森田先生直伝 習得スキル▽▼▽

1.身近な食材で美容効果を得る
2.からだを内からきれいにする
3.簡単調理で家庭の薬膳を知る

レッスン料
会員様 5,000円
ビジター様 6,000円

※改善ごはんの体験レッスンは行っておりませんが
 ビジター様の料金でご受講いただけます。

このメニューのレッスンは
2018年
1月7日(日)11:00-13:30
1月31日(水)11:00-13:30開講予定です!

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