オーガニック 料理教室レッスンメニュー!  2012年6月

カテゴリー: メニュー紹介 — キッチンソムリエ 11:00 AM

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・『数字にとらわれない、食習慣ダイエット』
・ノンオイルタルタルソースがけ アジの揚げないフライ
・キラキラカッペリーニ
・えだ豆と豆腐の簡単ポタージュ
・新ごぼうとひじきのサラダ
・ココナッツソースに浮かぶパイン餅

  

今すぐ知りたい!夏に向けて盛り沢山なヘルシーダイエットメニューです♪
 

びっくりノンオイルタルタルソース、まろやかなとろみとコクはそのまま、
揚げないのにフライ・・なアジにも秘密がいっぱい! 驚き満載の一皿です。
 

キラキラの正体は・・・!?低カロリーなのにお腹も大満足なパスタは
食感も楽しいトマトとタコのソースで。
 

豆、豆、豆の香りが口いっぱいに広がる、旬の枝豆そのままのポタージュ!
まったりと、でも後味はさっぱり、簡単調理も嬉しい限り☆
 

しゃっきりとした食感と香りの新ごぼうとひじきが出会って
オシャレなサラダに大変身。ふたつを繋げるのは意外なあの調味料!
 

程良い酸味のパイナップルを包み込むのは、和のしろあんとわらび餅!
ココナッツソースが加わって、ちょっとアジアンな初夏のデザートです♪

   

▽▼▽おすすめポイント▽▼▽
すごい!ボリューム!! なのにヘルシー♪
驚き!のアイディア、いただき♪
大満足の美味しさ節を感じる楽しい料理
    
このメニューのレッスンは2012年6月2日・6開講予定です!
 

 
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