大阪の料理教室 キッチンソムリエクッキングスクールのブログ

ヘルシー おいしい たっぷり

ヘルシーレッスン Vol.2

おいしいものを作りたいけど、
カロリーが気になる…という、あなたにピッタリ！
1食550キロカロリー以下で、
栄養バランスも考えられたメニューでのレッスンです。
自分はもちろん、まわりの大切な人たちのために
健康に役立つ美味しい料理を作ってみませんか？
 

menuE
“粉もん”をグッとアレンジ!!

ヘルシーお好み焼き／
長いもの焼き春巻き／
セロリの簡単和え物／
グリーンジュース

menuF
体にやさしいパーティーメニュー

本格!ヘルシーインドカレー／
サフランライス／
生春巻き／
豆腐ティラミス

menuG
家族も喜ぶ おうちごはん

根菜たっぷり里芋の炊き込みご飯／
豚肉のさっぱり梅しょうが焼き／
ひじきのピリ辛和え／
簡単もずくスープ
 

menuH
おどろきの肉なし中華!!

高野豆腐のユーリンチー風／
こんにゃくライス／
きのこと長いものトロトロ中華スープ／
揚げないゴマ団子
  

ヘルシーレッスン(全4回)
価格：20,000円(税込)　　
定員：8名(火曜・木曜各4名)
受付〆切：2012年6月25日
 

レッスン日程
火曜クラス(19:00～)　7/3・17・31・8/21

木曜クラス(13:00～)　7/12・26・8/9・30

 
※定員になり次第お申込み受付を締め切らせて頂きます。
※レッスン料は受付〆切日までにお支払いくださいませ。
※スケジュール固定コースですので、振り替えは致しかねます。
※開講最少人数に満たない場合は開講を中止する場合がございます。
    ご了承くださいませ。
※受付〆切日を過ぎてキャンセルされる場合は、
    レッスン料の半額を返金致します。
※メニューは変更になる場合がございます。